Ниацинамид
Ниацинамид, или витамин B3, е една от най-добрите съставки в козметиката. Има редица ползи за кожата: противовъзпалителни, антимикробни, фотозащитни и избелващи. Съставката е сравнително евтина и стабилна(за разлика от витамин С, например). Може да се намери в много продукти на пазара: кремове, лосиони, серуми, почиствщи гелове и др. Често използвана съставка от френските парафармацефтични марки. Според направените клинични изследвания, поносимостта към съставката при повечето хора е много добра.
Ползи
Акне
Поради противовъзпалителните и антимикробните си свойства, съставката е изключително ефективна в борбата с акне. В проучване направено за ефективността на ниацинамида в борбата с акнето, е доказано, че в комбинация със салицилева киселина действа сходно на бензиол пероксид, но запазвайки значително по-висока хидратация на кожата.
Други ползи, които са забелязани при проучването са: намаляване на големината на порите, намаляване производството на себум, подобряване текстурата на кожата.
Зачервявания/Розацея
При третирането на розацея, ниацинамида намалява възпалението и пъпките, приличащи на акне. Много често при хора страдащи от розацея (или хронично зачервяване на кожата), естествената бариера на кожата е нарушена. Следователно тя има нужда от допълнителна грижа и предпазване от околната среда. Ниацинамидът има стабилизиращ ефект върху защитната бариера на епидермиса, укрепва го и стимулира синтеза на серамиди. Това, само по себе си, води до намаляване на зачервяването на кожата.
Пигментни петна
Ниацинамидът също има доказани избелващи свойства за кожата. Той подпомага изсветляването на кафявите петна, както и червените белези след акне.
Суха кожа/Екзема
Както споменахме, ниацинамидът укрепва горния слой на кожата и подобрява защитната функция на епидермиса. При този стабилизиращ ефект, се наблюдава намаляване на трансепидермалната загуба на вода, т.е. кожата задържа по-голямо количество влага. В проучване направено сред 50 жени, хидратацията на и качеството на горният слой на кожата са значително повишени при нанасянето на хидратираш крем съдържащ ниацинамид два пъти дневно.
Анти-ейдж
Ниацинамидът има фотозащитни свойства и предпазва кожата от свободните радикали. Порадии тази причина, се наблюдава и подобрение в признаците на стареене. При зряла кожа, локалното нанасяне на съставката подобрява структурата на горният слой на кожата и изглажда фините линии.
Странични ефекти
Парене и щипене са наблюдавани при някои от участниците в проучванията, но при повечето случаи се придобива толерантност към съставката и тези симптоми изчезват.
Ниацинамида е отлична съставка, от която всеки може да се възползва, тъй като се среща в много продукти на пазара. Можеш да я намериш и в по-евтини и в по-скъпи формулировки. Ние препоръчваме да не инвестираш много, тъй като самата съставка е евтина и лесна за формулиране. Можеш да вмъкнеш серум с ниацинамид в рутината си(след почистване на лицето) или хидратиращ крем съдържащ съставката. Ако имаш въпроси около ниацинамида или примерни продукти, остави ни коментар!
Снимка: byrdie.com
Източници:
https://www.karger.com/Article/Pdf/359974
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1080/10915810500434183?journalCode=ijtb
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28220628
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17147561
http://www.dermatologytimes.com/dermatology/anti-aging-effects-niacinamide
Сега остава да ни предложите продукти с ниацианамид. И от къде да си ги купим.
Благодаря!
Поздрави!
Здравей, Ирена! С удоволствие бихме ти препоръчали няколко продукта 🙂 Тъй като съставката е ефективна дори и в малки проценти, пропоръчваме да започнеш с някой от тези: SVR Sensifine флуид или крем, La Roche-Posay Toleriane Sensitive крем или Cerave Facial Moisturising Lotion. Всички тях можеш да намериш в повечето аптеки. Следните серуми съдържат по-висока концентрация на ниацинамид, но могат да раздразнят кожата: Garden of wisdom 5% Niacinamide Serum (предлага се във victoriahealth.com); The Ordinary 10% Niacinamide + Zinc (предлага се в cultbeauty.co.uk); Paula’s Choice 10% Niacinamide booster (предлага се в paulaschoice-eu.com). Надяваме се да успееш да намериш точния продукт! Ако имаш други въпроси, сме насреща xx
Може ли да се ходи на солариум докато използвам продукт с ниацинамид?
Може ли да се ходи на солариум докато се използва ниацинамид?
Здравей, Мирела! Не сме чували за противопоказания при употребата на ниацинамид, но солариумите са изключително вредни за кожата по принцип. Не е препоръчително да се посещават при наличието, на какъвто и да е кожен проблем. Бихме посъветвали употребата на мус за изкуствен тен, ако желаеш бронзов загар 🙂
Здравейте,от около 4,5 дни използвам ниацинамид с цинк на ординери.Първите 2 дни нямах проблем но на третия ден се изъп4их обилно ,лицето ми е със ситни пъпки и за4ервени у4астъци .Та въпросът ми е това нормална реакця ли е , нещо като из4истване на кожата или е проблем и трябва да прекратя третирането.Благодаря
Здравейте, това е възможна реакция при стартиране на ниацинамид. Препоръчваме да започнете да го използвате само 3 пъти на седмица и ако няма подобрение да спрете употребата му 🙂